真空圧は、指定の80psiにする
数日前に100psiにしていて、ちょうど80ぐらいまで低下していた
コンビニでようかんと水を購入
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次期マシンに悩む今日この頃。どれがいいのかなぁ・・・
こういうときは、とりあえず走ってみるに限る
自分が求めているものが何か、見えてくるはず
以前から気になっていた暗峠（くらがりとうげ）に行ってみることにした
第二阪奈の少し南 国道308号線である
真空圧は、指定の80psiにする
数日前に100psiにしていて、ちょうど80ぐらいまで低下していた
コンビニでようかんと水を購入
中央大通りを東へ・・・
結構走りやすい
クロスバイクを追い越したら、追い抜かれてしまった・・・
微妙な速度差なので、ちょっとだけ離れて引っ張ってもらうことにした
車両の後ろは楽ですね・・・
25cだと、こういう段差がちょっと辛い
28Cで空気ゆるめだと、あんまり気にならないんだけど
その代わり、普通の道路での巡航、25cは、楽ちんです
かなり楽っす
無理せずに、20キロ前後でかるーく流していれば、どこまでもいけそうな感じがする
こういうガタガタがね・・・
ここを左折
自転車専用舗装が増えてました
ロードだと、この舗装が結構ごつごつ来るんです
やはり、歩道より車道が楽ですね・・・
生駒山脈（たぶん）が見えてきました
おなじみの看板
来た・・・・
一度立ち止まると・・自転車に乗れない！！
何度か練習していると乗れるようになりました
ここは、元気だったのか、座ったままでクリア
心拍計で管理しつつ登ります
120近辺だと、長時間活動できますが・・・
150近辺でガンガンやっていると・・・動けなくなってしまいます
なんとかペダルの踏み方を工夫して、心拍がひくくなるようにしつつ上がります
登山の人ばっかりです
オートバイだと立ち寄らない場所ですね
休憩中にちょっと眺めました
やっとこの辺に・・・
変速は一番軽い１−１
それもたち漕ぎで登ります
前ペダルに体重を乗せ、腹筋とかを使って手でハンドルを引いて、登ります。
ゆっくりとしたペダリングなので、重心コントロールも大事ですね。
少しうまくなりました。
難所は、一気にあがりました
看板
左下のキャラがイイ
ここまでくると、だいぶ楽になります
生水やばいみたいですねぇ・・・
水は出ていないようです・・・
これ、一応国道なんですけどね
山頂到着！
右前のお茶屋さんがあるのですが・・
牛丼と生卵が食べたい気分だったので、我慢しました
ごもっともです
でも、昼夜はガッツリ食べたいので、朝飯抜いてます
花
こういう写真が取れるのも、自転車ならではかな
帰り道のあさひで、自転車を眺めました・・・
またがらせてもらいました
ＰＲＥＣ 65000円（税抜き）
DEFY4 83000円（税抜き）
うーむ・・・・・
どうせロードを買うなら、ガチなのがいいかなと思うけど・・
今のプレスポにちょっと愛着もあるので、今のをドロハン化してみたいってのもある
値段、調査するか
結局、王将でメシ食べました
運動して、腹へってガッツリメシ。
最高ッス
劇坂走ってまとめ
１．坂道でペダリング技術向上
ちょっと特殊なんですけど、超低速でゆっくり回すって、テクニックが必要で面白かった
まず、坂道発進ができなかった
後ろにひっくり返りそうになって、ちょっと泣きそうになった（笑）
最初は、坂がゆるいところを探したりして・・・試行錯誤・・・
うまくバランスを取りながら前側ペダルに体重を乗せ、バランスを取ると、乗れるようなる
無駄な力が入っていると、ふらふら走って、疲れるばっかり
うまく重心コントロールしてやると、ゆっくりだがまっすぐ進めるようになった
バランスをとってゆっくり走れるようになると、筋肉休め＆心拍を落としつつ登ることができる
今回は、足をついて、休んで心拍を回復させつつ、たち漕ぎで登った
いつか、淡々とシッティングで上れたらなぁと思う
２．ドロハン＋ＳＴＩ欲しい！
エルゴンハンドルを装着しているから、ドロップハンドルのように脇を狭めて、ぐいっと踏めた
まあ、今のままでも、劇坂はアタックできるなと確認した
ただ。ブレーキと、変速するときに、手を持ち替えないといけない
レースじゃないから、ゆったり走っていれば、都度持ち変えて対応可能
しかし、面倒になってきた
ドロップハンドル＋ＳＴＩにしてみたいなぁ・・・って感じがする
３．下り怖い
登りより下りが怖かった
ブレーキがずっと全開なので、怖くなり、休み休み下った
４．超軽いギヤ必要
１−１で立ち漕ぎするとは思わなかった（笑）
すごい人は、普通のロード用のギヤ比で上ってしまうらしい・・・
５．坂の感想
ゆっくり登るのは、しんどかったが、とても面白かった・・・
今日はヘトヘトだが、また、登ってみたい
ちょっと自信がついたから、六甲行ってみたいなぁ・・
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