美人のおねえちゃんの美しい足だったらいいんだけど、オッサンの足ですみません
私のテーピングの形状です
時々8km程度離れた実家にいくのに、自転車を使っています。
今晩は、テーピングを巻きなおし、実家に行きました
毎朝テーピングを巻いているのですが、夜に自転車に乗る際にケチって巻きなおさないから、痛めてしまうのでは・・・
と思って、最近は、自転車に乗る前にまきなおしています。
過去に痛みが治ったと思って全開＞足を壊して痛みが引くまで3ヶ月
ってパターンを繰り返してます
さすがに学習して、毎日、ケチらずにガッツリテーピングしてます。
夕方にちょっと遠出する際とかは、巻きなおしてます。
そうしたら、だいぶ良くなってきました
今回は、結構いいかんじなので、ガッツリ走ってみました
ケイデンス１００ 2-4速で時速24km巡航してみました。
いいっす
考えることは、ペダルを踏むことだけ。聞こえるのはじぶんの呼吸のみ。
いつもの「仕事どうすんだよ」とか「俺の人生これでいいんですか？」とか・・・
そういうのが全部消えて、ただ呼吸して踏む
確かにしんどいんですが、めっちゃいいですね
ただ、やっぱり怖いので、力強く踏むのではなく、速く回す方向です。
心肺がかなり弱っているなと実感しました。
30巡航できたんですけどねぇ・・・。
体力がついてくると、巡航できる速度がアップしてくるんです。
良くなってきた傾向があり、本当に嬉しいです。
心拍計つけて毎日走りこんだり、六甲山登ったりできたらいいなぁ
そして、北海道アタックしてぇ・・・
って思っているのですが、4月ぐらいまで本格トレーニングは、我慢しようと思います
プレスポ号の変速がちょっと悪くなって来たので、メンテも必要っぽいです。
機会があれば、軽量ホイールに交換（かなり効くらしい）とか、変速システムを高級タイプに交換（いまのもいいけｄ、レバーストロークが大きいのでチイチャイのいいなぁ）とか・・・やってみたい
やっぱり買い換えちゃうのかなぁ・・・
とにかく、もうすこし、我慢します