230円ぐらいおっさんのどうでもいい記事ですので、さらっと読んでください
あれな記事ですみません・・・
食事中の方は、読まないでくださいね
30代で調子ちょっとわるいなぁーって感じの場所が、４０－５０になると、体が劣化してくるのかかなりやばくなってくる
ちゃんとした医者とかに行けばいいんだけど、仕事が休みにくくて、病院に行きにくい
コロナのおかげで仕事がちょっと減っていて、休みやすくなったのはいいけど 長く続くと会社がつぶれるか、給料が減っていくだろうな（笑）
平日休みな人は、休日に休めなくてやだな・・ってなるとおもうが
病院に行くのは行きやすそうでいいな・・
病院、土日やってくれって思うけど、やっぱ、土日休みたいってのはあるんでしょうな・・
長年悩んでいた舌が結構快方に向かっているので、もう一つの持病 痔も対処してみることにしました
気になっている持病はあといくつかあるんですけどね・・
痔の原因は、若い時の酒の飲みすぎ、野菜が少ないなどの食生活の乱れがあります
バイクで雨の中長時間走っていたのですが、ケツが蒸れて、アナが痛かった気がします
バイク乗りの方気を付けてくださいね
あと、特に気を付けたいのは・・・
重症化すると、トイレした際に、穴の肉が飛び出てきます
これ、ちょっといやかもしれませんが、絶対押し戻しておいてください
戻さずに生活していると・・・
メチャクチャ悪化して、巨大化します。
数年前の話です
めっちゃヤバイと思っていやだったけど、鏡で見たら・・・ 紫色のピンポン玉ぐらいまで膨らんでました
俺、死ぬかも・・・
って、恥ずかしかったのですが、痔の医者に行きました・・・
看護婦さんに見られて恥ずかしかった・・・
まあ、仕事だからなんとも思ってないと思うけど
先生に飛び出ていたら押しこんでくださいと教えてもらいました。
第一段階として、坐剤を処方してもらって、あっという間に収縮
すごい、医学
痛みが治まればまあいいかってことで、多少出っ張りはあるのですが、押しこんで対処してました
ウンが固くなると、血がでてくる。
もともと便通は良くないので・・・野菜は毎朝食べるようになりました
まあ、うまく付き合えていたわけですが・・・
で、アラフィフになって体が劣化してきたのか、口内炎と痔が悪化
こりゃいかんってことで、対処開始して、口内炎は完全では無いですが収拾の方向に向かっています
軽症なので病院であまり相手にされなくて、仕方なく市販薬をいろいろ試したら、あっさり効果がでてきました
気になる人は、病院は一度行った方がいいかもしれませんねぇ・・
歯医者も苦労したけど、ほんと、医者ってピンキリだよなぁー
自分は修理の仕事やってますが、正直、当たりハズレは大きいですよ
ってことで、痔の方も、ちょっと本腰いれて治してみることにしました
■対処１ 食事でウンコをやわらかく 生キャベツ みそ汁にわかめ
嫁さんが野菜食べなくて・・・すごい
普通、女性の方が野菜を食いまくるもんだと思ってましたが・・
生野菜率、ほぼ０ パンばっかりで、 たぶん俺死ぬ・・って感じ
ってことで、朝は、自分でご飯炊いて、みそ汁を作ることになりました
顔とかスタイルよりも大切なことがある・・ってことをお伝えしたいですね
イケメンが、たまーに地味な女性と結婚したりする理由が良く理解できました。
ってことで・・
生野菜ですが
キャベツの千切り 色どりで、人参の千切り
お茶碗一杯分ぐらい毎朝食べてます キャべツは、丸ごと買ってます。結構長持ちするんですよ。こいつ。
芯はもったいないけど、サクっと捨ててます。美味しいところだけ食ってます
ワカメ 結構効きます。柔らかくなります
みそ汁に大さじ一杯 乾燥ワカメ追加
キノコは高いですよね・・
えのきが一番おいしい感じがします。シャキシャキがいいし、ダシにクセが少ない
長いとちょっとうっとうしいので、３－４ｃｍに切るといいかもしれない
このあたりは、好み
■対処２ 酒 コーヒーから茶 リンゴ酢へ
酒好きだったんですが・・ 一人では飲まなくなっちゃいました・・
明らかに体調（口内炎 痔 腰）が悪化するのが判るんですよ
やっぱ、体に悪いんだなぁーって
コーヒーもちょっと怪しいなって感じています
なんでも飲みすぎはダメかもしれない
コーヒーは止めずに、茶の割合を増やしました
日本人のＤＮＡなのか・・ 緑茶も結構いけるなって思う今日この頃
最近は、リンゴ酢を少し飲んでます
230円ぐらい
薄める奴の方がコスパ良いと思いますが、メンドクセーので、コレ
ちょっと甘すぎ感があるんですけど・・・
風呂上りにグイって飲むと、酸っぱさがめちゃ美味しいです
対処3 座薬をやるが・・・ 効かない 軟膏ヌリヌリへ・・・
さて、薬・・・
座薬、ケツに指突っ込んで挿入、
めちゃイヤなんですが・・やるしかない
ブリザＳを10粒使ってみましたが 効果を感じられない・・・
自分は、穴のフチと、 ちょい外側が悪い感じなんですよ・・・
粒みたいなのが表面に感じる
適切な場所に、薬が行ってない感じがする
定番のボラギノールA導入
薬って、有効成分の濃度ってめっちゃ薄いよね
何とかエステルってやつ、 １ｇ(1000㎎）に対して、0.5㎎ってすごい微量じゃないですか。
多いものでも30㎎ ほんと微量だなぁ・・・
素人がバカみたいに使っても、重症化しないように、ぎりぎり薄ーく作ってんだろうな
お医者さんが出す奴は濃いみたいですけどね
今は、ボラギをケツの穴にヌリヌリしてますよ・・・
指突っ込んで、ヌリヌリです。
まずは、表面にわかる粒にヌリヌリ塗りこむ
その次は、指を突っ込んで内部をヌリヌリ・・・
正直、内部のヌリヌリは、やりたくなかったんですが
やるしかないってことでやってます
指で触って違和感がある場所を調べ、そこにちゃんと薬を塗りこむようにしてます
指の爪も短く切りました（笑）
治り具合もわかります
自分の場合、穴のフチに小豆ぐらいの奴 奥に傷跡みたいなのがあるっぽい感じがします
穴の前後のシワにちゃんとしみこむようにヌリヌリ
ちゃんとヌリヌリしてから、効果でているような気がします
ステロイドが含まれているので・・ 2本目が終わるか、症状が収まってきたら、非ステロイドの ボラギノールＭに移行する予定
対処４ 内部の薬 ヘリモンド舌下錠も併用
併用はどれが効果がでたか分からないので良くないんですが・・・
とりあえず、実施
2粒ってあるのですが、一気に2粒じゃなくて、1粒なめ終わったら、もう一粒って感じで・・・
ほとんど飲み込んじゃうんですよね 本当に舌の裏から吸収しているのかな
効いてるのかなぁ…ほとんどおまじないですね・・
２箱目が無くなったら、ひとまず使用停止してみようかなと考えています
対処５ 肛門括約筋 いわゆるケツ穴トレーニング（笑）
ネットで調べているとヒットしたページ
有用な内容が淡々を整理されている 昭和の雰囲気
内容は専門的で医者さんが書いている感があるな・・・と思ったら 専門医みたいです
対処が躯体的なので ぜひ読んでください
長く付き合う病気って書いてあるので、ちょっとショボーンってなる
で、興味深かったのが
ケツの穴を締めるトレーニング
2秒の短時間 10-15秒の 長時間
毎日5分 半年だそうです
なるほど・・血流を良くするか・・・
何分ってのは、コントロールしにくいので、100回とか目安でやってます
現在の状況
２０２１．１２中旬 脱肛が酷くなり不安になり開始 食生活改善で排便は良くなり、出血は無くなる。 脱肛は排便毎に発生する 不安
２０２１．１２下旬 薬の効果がでてきたのか、排便時に飛び出てくることは減ってきた 一定以上良くならないので軟膏ヌリヌリにチェンジ
穴表面の粒 だいぶ張りが減って半分ぐらいに
目標としては、粒がわからなくなる。 投薬をやめて、脱肛しないことだろうな。