朝飯ー
味噌汁作成中
最近、ちゃんと朝ごはんをたべるようになったんです
虫歯がきっかけ
菓子パンはあかんなーって思うようになって
トレパンで行きます
カッコワルイけど、まあいいか
自転車用の本格冬用上下が欲しい・・・
何が違うかというと、空力抵抗
だいぶ速度の乗りがちがうんですー 自転車よりウェアに金かけたほうがいいよー
気温10度 六甲では5度でした
ちょこっとつーりんぐ ＞ ちょこっと自転車３ ＴＮＩ７００５ｍｋ２編 ご意見ご感想＞ ちょっとした掲示板 twitter sakana7777
朝飯ー
味噌汁作成中
最近、ちゃんと朝ごはんをたべるようになったんです
虫歯がきっかけ
菓子パンはあかんなーって思うようになって
トレパンで行きます
カッコワルイけど、まあいいか
自転車用の本格冬用上下が欲しい・・・
何が違うかというと、空力抵抗
だいぶ速度の乗りがちがうんですー 自転車よりウェアに金かけたほうがいいよー
気温10度 六甲では5度でした
10キロほど走ると、暖かくなるのですけど・・・
汗が冷たいんですよ
その辺も専用ウェアがいいんでしょうねぇ・・
中ノ島 クリスマス終了で、いろいろお片づけしてました
淀川 晴天
ちょっと黄色っぽいのは、中国からの大気汚染かなぁ・・・
武庫川
鳥
ちょっと癒される
ちょいと立ち止まれるのが、自転車のいいところ
六甲坂エリア突入 キツイ
なんだ？
不思議な実
時々お会いする ままちゃりな人
見かけはちょっと怖い感じだが、軽く挨拶してくれた
他にもガチ自転車な人とすれ違う
物好きやなーっと思って、軽く会釈すると、
コンチハーって元気に挨拶
なんて清清しい奴らなんだろう！
気温６度
結構しんどいわー
自転車トレーニングしてないからなぁ・・・
柿だ！
やっと登りきって・・・
気持ちよい下り
自転車の下りってホント気持ちいいよなぁ・・
オートバイと違う気持ちよさがある
ヨッコイショとかしなくても、スイーって曲がる
限界まで軽いからだろうなぁ
激坂！
六甲スペシャル仕様なので、なんとか登れる。
２８−３４で、クルクル回わす。筋力が少ないから・・・水泳でちょっとだけ鍛えた心肺で行くって感じかな
前から気になってた販売店
ほんまもんって なんやねん！
いろいろ書いてある
お金がついてる・・・・
なるほど、１００円玉で買えるように お釣りがついているんだ・・
もうちょっときれいにしたらいいのに
ってことで、有馬温泉の銀の湯着
なかなか疲れたよ
あれ？なにやら、設備が・・・
リュックサック用のロッカーが！
いつからなんだろうね
ちょっと停めさせてもらいますよー
もりもさんにもらったフロントバッグは意外と使いやすいかも・・・
タオルとか、メシとか入れられるから、だいぶ助かるね
意外と風の抵抗を受けるかな・・
でも、まったりツーリングレベルなら、問題なしかなぁ・・・
ちょっと使い込んでみます
銀の湯前のモンベル・・・
儲かるのかなぁ・・
ここで買う奴っているのかなぁ 意外と需要がある？
今回、途中補給なしで行動中
風呂上りにちょっとアイスだけ食べた。めっちゃうまかった（笑）
歯磨き代わりにキシリトールガムを
別荘のヨコを通りかえります
みつばちハニー牧場ヨコを登る・・・・
心が折れそう！
ちょっと休めばいいんだけどね
昼飯は・・・・ すき屋
牛丼ミニ サラダセット タマゴっす！
いやー、めっちゃおいしいっす サイコー
ってことで、帰り道はガンガン飛ばして帰りました
気がつくと４０キロで巡行していたり・・・
少しは上達したのかもしれませんね。
調子乗ってたら足に乳酸が溜まってきて、足が終わっちゃいました（笑）
流して走って乳酸を流さないとダメなのに・・・ 逆に増やしてどうするんだー
ってことで、３時ごろ到着
片道２時間って感じでしょうか？
元気だなぁ
正直、きつかった 心が折れそうになった
かと思ったら、意外と楽にスイスイ登れたりとか・・・ よくわからん
有馬温泉は気持ちよかったかな
自転車は、山頂も制覇して、自分の中で終わりっぽい気がする
きついトレーニングもやらなくなった
トレーニングするとゼンゼン違うのは判っている。ただ、今はやる気がしないかなぁ・・
有馬へは、時々、自分の能力を確かめに走りに行くかもしれないな
登れなくても、途中で帰るのもいいんじゃないかって思ってる
季節を肌で感じられるし・・・
音がなんにもしない山奥で、一人、立ち止まったりするのも悪くない
ってことで、走り収めでした！
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