まず、テーピングですが・・・
毛剃りました 快適です（笑）
ＳＭプレイから、脱出です。
正直、ヒゲを剃るのも面倒なので、永久脱毛したいぐらい
年をとったら、人間丸くなる傾向があります
ま、大抵、病気とかしたら、丸くなりますね
体の不調ってのは、かなり、精神的に重たいです。
腰痛も辛かったけど、足を痛めたのもかなりショックでした。
せっかちだから、待つのが面倒だから、歩いていこうってことが、良くあったのですが・・・
足が痛いから、我慢して、待つ・・・なんて、ことになります
まず、テーピングですが・・・
毛剃りました 快適です（笑）
ＳＭプレイから、脱出です。
正直、ヒゲを剃るのも面倒なので、永久脱毛したいぐらい
イロイロ試行錯誤して、たどり着いたのがこういう感じ
全体おおってます。
最初は、テーピングテープのホームページを参考に巻きつけたのですが・・・ どうも足の甲をグルグル巻くと、足が痛くなるのです
ちょっとカスタマイズして・・・
痛くなる筋（アーチ部分）に、テーピングテープを巻けばいいのでは？と考え、親指とカカト部分をテーピングしてました
確かに効果はバッチリなんですが・・ 全荷重が加わる親指の付け根、腫れて痛くなってきました
皮というか、身に負担がかかるんでしょうね。
ってことで、足全体に負荷が分散するようにしてみました。
まあまあ、痛くならないので、これならなんとかいけるかなぁ・・と
連続5時間程度の立ち仕事があったのですが、親指の裏が痛くなった以外は、なんとかなりました
で、調子に乗って、自転車に乗ってみました
自然治癒が進んでいるのか、テーピングしていたのが効果があったのか、痛くなりませんでした
ただし、ほんのちょいっと、違和感は残ってます。
とりあえず、日常の仕事で足の裏が痛くなくならなくなったので、一つ進歩です
コレまでは、夜に回復しても、毎日の立ち仕事で痛めて悪化するので、もう治らないかなって思うぐらいでしたので・・
確実に効果はあるかもしれません。
まあ、あとは、痛みが引いてきたら、ストレッチかなぁと
痛くなるのは、足の親指を逆反りさせた時の筋です。
まあ、ちょいっとでも効果があったので、もうしばらく、我慢ですな！
あと、久しぶりにチャリンコのりました
やっぱ、自転車は体にいいですね
血がグルグル巡ります。体は、ホカホカになるし、メシもおいしい。
なんとか、完治して、自転車復活したいところです。 あせらずじっくりやってみたい
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