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どうでもいいこと021 たばこはやめないほうがいいを読んだ　2018.2.4

早死にしたくなければ、タバコはやめないほうがいい　武田邦彦

体の不調を治したいので、図書館で健康関連の本を読み漁っている
ちょいと面白い題名の本を発見したので、読んでみました

手に取ってもらうために、意図的に　激しい題名をするんですよね
どういう論法なのか、軽く読んでみました

なかなかに興味深い内容でした
詳細は、原典を読んでいただければと


ざっくり要点を書いてみます

・たばこを吸う人は減っているが、肺がんは増えている。　データーから、タバコを吸うと肺がんになりやすいというのは、間違っている可能性がある（意図的な可能性有り）
・死んでも80歳以上だし、吸わない人との差が差が少ない
・実際、今はタバコのパッケージの注意事項には、ガンとは書かれていないらしい・・・（未確認）
・しかし、脳梗塞等、血管系の症状は確実に発生しやすくなる　副流煙も同じ
・タバコを吸う人は、穏やかで争いが少ない　精神安定に一理ある　（科学的実証データーは無いが、状況証拠から）

・ＣＯＰＤという、肺胞が炎症を起こす病気になる。　息切れするようになったり、痰がでるようになったら危険
・ＣＯＰＤの症状が発生する本数は、　一日の本数＊年数　＝　７００　を超えると危険
・一日に　10本程度なら吸っても　耐えられる（かもしれない）
・たばこも悪いことばかりではない。　他の人に迷惑にならないよう、吸うようにしよう　

なるほどなぁ・・と
少しだけタバコに対する印象が変わった。

確かに、タバコを吸っている人を何人か知っているが、のんびり穏やかな感じがする
ツーリングでも、のんびり吸っていて、時間を急いでいる幹事に白い目で見られたりするもんね（笑）


精神的に死ぬほど疲れている人は、タバコを吸って精神をリラックスする、いうことは、良いことかもしれない　
（転職など環境を変更して、根本解決が一番良いとは思うが・・）

個人的な感想だが、精神的に疲れている人は、すごくまじめで、完璧主義な人が多いと思う。

自分は基本的にメシの時に吸われると、メシの匂いが台無しになるから嫌いかな・・・
化学薬品のようなキツイ匂いのタイプは、本当にキツイ・・・
目の前でおならされているのと同じ感覚　　
食堂とか、車の中でオナラされると、やめてくれーってなると思う　そんな感じ（笑）


タバコ、酒と一緒でホドホドにやれば、すごくいいものかもしれない
但し、自分は、体を壊すまで摂取量をコントロールできないタイプ。　だから、手を出さない方が良さそうだ
酒もコントロールできないから、基本、一人で飲まないし、家に置かない。あるやつを全部のんじゃうのです。

タバコを吸っている人は、一度読んでみると、面白い本かと思います。極論っぽい部分ありますけど、結構理論的根拠があるなと感じました。

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