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2017_005_EMSで腹がへこむのか？ パナソニック ＥＳ−ＷＢ60を試す ２０１７０８０２ー
目次
２．ＥＳ−ＷＢ６０が来た 早速試してみて、好評 ２０１７．８．４
３．ES-WB60 ランニングモード、歩行モードを使ってみた ２０１７．８．５
4.ＥＭＳのその後 おなかは凹んだのか？ 2017．11.14
ヨメの腹がちょっと出ています。 腰痛もあるようです
実は、簡単に凹ませて、腰痛も治ります
週２回 ３０分泳げばいいだけです。 （本気なら、毎日３０分泳げばいい）
歩けないぐらい酷い腰痛でしたが、２年ぐらいでホボ完治しました。
ほぼというのは、変な姿勢をしたり、水泳をさぼったら、また少し痛くなります。
分かっていてもできないんですな・・・
自分の場合は、腰痛で動けなくなって、動けなくなるか、泳ぐかって選択なんで、泳ぎました
あと、子供の時にほんの少し泳いでいたので、好きなんでしょう
プールの会員費用とか、水着とか、どぶに捨てました
水泳は効果が高いのですが・・・強い動機が無いと難しいと思います。
さて、どうしたもんか・・・
で、最近、電気のびりびりで、筋力を鍛えるというアイテムがあるみたいですね
筋肉に電気を流すと、ぴくって動きます。
筋肉を動かして負担をかけると、筋肉が発達します。 電気でパワーアップすればいいんじゃね？
ってのが、ＥＭＳってやつみたいですね
■ＥＭＳ調査
ネットで調査、確かに効果はあるみたいですが・・・
っというのは、動かす筋肉が少なすぎて、なかなか有酸素運動までいかないのではないでしょうか？
消費カロリーが少ないと厳しいのかも
でも、何もしないよりは効果あるのは確かでしょうね
筋肉が増えてくると、何もしないときの消費エネルギーが増えますから太りにくくなります
■シックスパッド http://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/
あのロナウド様が宣伝してます。めっちゃトレーニングしてるし・・・
製品のデザイン、めっちゃカッコいいです。
スマホと連動するとか・・・
価格 おなか専用 ２．６万 腹回り全体用が４万ぐらい
かなり高いですなぁ・・・ フィットネスに行くよりは安い？
アマゾンとかでは、パチモンっぽいのが数千円で売ってます。これでもいいかもしれませんね（笑）
■スレンダートーン http://www.slendertone.jp/
２万ぐらい
城選手がやってるやつですね ２万円ぐらい シックスパッドより安い！
もれなく、消耗品パッドの定期購入コースに入れてくれるらしい。恐るべし！ ３６００円らしい
腹の真ん中 左右のコシ 合計３か所にパッドがある様子
効果なし！？2016夏開始！スレンダートーンをチャレンジ中！ がっつりやっている人のページ 他にエクササイズしていたら、効果わからないなぁ・・
スレンダートーンを120日間使い倒した私の検証結果まとめ こちらは女子 ４か月でー４センチ 便秘が解消されるみたいですねー
■Ｖアップシェイパー http://ichiban-boshi.com/shop/
ヒロミプロデュース らしいです
１万ちょいで安い
パッドではなく、ジェルを使用するみたいですね 水でもいけるみたいですな
導電性ならなんでもいいみたい
Ｖ型に導電性シリコンがあり、そこにジェルを塗ることで電気を伝えるみたいですね・・
ウエア自体に引き締め効果があるので、着た時点で姿勢が良くなりやせた風に見えます（笑）
意外と本格的で、低周波と中周波を発生するみたい。 やるなぁ・・・
ちゃんとおなかの太さと、腰の太さのサイズ表がありました
口コミ http://xn--gcktdb3l7970bg0h.com/vupshaiperems.html
■パナソニック ＥＭＳトレーナー ＥＳ−ＷＢ６１ http://panasonic.jp/fitness/ems/
パナソニックからも出てました
きっちりしてます。 技術的な説明もあります。
５ｋｈｚ中周波 ４０ｈｚ低周波 組み合わせた バースト波ＥＭＳ 説明文を読むだけでワクワクしますね（笑）
モーションセンサーを持っていて、腰の動きと連動して電気刺激を与えるみたいですね
効果はちゃんとグラフで表示されていて、好感がもてます。 ここ
ハイブリッドトレーニングというみたいですな
構造は、４か所のジェルパッドのようです。位置もちゃんと考えているようです
うーむ、これですかね 価格２３０００円ぐらいですな・・・
パナのEMS風マシン「ビューティトレーニング」ES-WB60を使ってみました。
ｙｏｕｔｕｂｅ ＥＳ−Ｗ６０使い方公式 ねーちゃんスタイルいいですな
ヒザトレーナーの説明動画 ハイブリッドトレーニングの原理が詳細に説明されている
筋肉が伸びようとしているときに、電気をかけて縮めようとする。そうすると、高い負荷が加えられ、効率がよくなるらしいですな
ＥＳ−ＷＢ６０ という一つ前のが１６５００円でした ま、これでいいでしょう。 注文してみます
２．ＥＳ−ＷＢ６０が来た 早速試してみて、好評 ２０１７．８．４
アマゾンで購入 届きました 16500円
が、ちょっと怪しい 箱がボロイです
1年前の型遅れだし、なにかあるんでしょうね・・・ 中古じゃないんですが、保護フィルムがなかったりとかビミョーな感じでした
アマゾン＝信用って盲点をついた商売がありますね。
店の評価をちゃんと見てから購入した方がいいかも。 安いのにはわけがあるって感じですね
どうも、１つが売れたら一つ在庫にのっけるようで、いやらしいやり方やってます
ま、メチャクチャダメな感じでもないし、パッドなどは新品ですから、これでいいことにします
最新タイプのES-W61が22000円で、7000円差ですので、お金に余裕がある人は、そっちでもいいかも。
ゲーム機みたい
こういうの、痩せてるモデルさんが装着してるんですよ
これを使って痩せたわけじゃないのですが・・・ これを使うと痩せるって早とちりしちゃいますねー
電極、パッド パッドの保護カバー
主ベルトを延長できるベルトがオマケで入ってました
えらいビニールがシワシワなんだよなぁ・・・
これ、役立ちました（笑）
これ、モーションセンサー
動きに連動して、低周波を発信してくれます たぶん、特許？
これ、コントローラー 充電器を接続した状態
充電中は、動作できません
このへんの綺麗さは、パナソニックですなぁ
これが装着ベルト
電極を装着できるようになってますね
真ん中のピンクは・・・ おへその位置だそうです
こんなふうに装着します
なんでこんな面倒なのか・・・というと、ベルトを洗えるようにするためです
きめ細かいなぁ・・・
早速、装着の図
装着したら、折りたたみます
パッドを装着
向きを変えることができます
こんな感じ
巻いてみた 図
結構、フィット感ある
本当は、肌の上に装着しないとダメです
こんな感じで接続します
コントローラーは、おなかの方に入れたり・・・
背中の方に入れたりできます
最新型は、工夫されているかもしれませんね
おなかの方は、メッシュになっているんですよ
これ、おもしろい！
スマホ入れてみた
早速、使用してみます
モードボタンで動作モードを選択
走行、歩行、ツイスト、ごろ寝（笑）
ごろ寝以外は、モーションセンサーに反応して、特定のタイミングでぴくぴく電気が流れます
なかなか面白いけど・・・ どうなんでしょうね
この機能がいらなければ、1000円ちょいで、低周波治療器がありますから、それで十分だと思います
もうちょっと使い込んでみないとわからない感じです
モードを選び、上下キーでレベル調整をします。レベル調整が変化するたびに、ピクっと電気が流れます
スタートを押すと、動作モードになります
時間が表示され、30分経過すると終了するようになっています
説明書には、一日1回 週３−４回 とのこと
万が一のトラブルが起きないように、少な目に書いてますねー
限界の８０％って書いています
序盤のレベル・・・ なにかぴくぴくって感じ・・・たいしたことないなぁ・・・
どんどん、レベルをあげる
２０桁台・・・・・まあまあ、かな
めっちゃレベルをあげる ３０
おなかがバッコンバッコン動く。 ヤバイ！（笑）
これは、運動になるでー
もっとあげる 40ぐらい
ぐおおおお 痛い、ヤバイ 一瞬パニックになった
罰ゲームに使える 電気風呂状態
コツとしては、調子に乗らずに、こまめにスタートを押して、確認しながら少しづつ強めて使ってみること
限界なんて試したら、ひどい目にあいますよ。
さて、ヨメの反応ですが・・・
結構おもしろいかも・・・ とのこと。 早速、ごろねしながら、テレビを見て試してました
これなら続けられるか？
歩行モードなど、また、試してみます
ＡＭＡＺＯＮ購入の時は、サイズと、業者の評価を確認してくださいねー
ＡＭＡＺＯＮ＝ダマシ多い って買わないと痛い目に合う
３．ES-WB60 ランニングモード、歩行モードを使ってみた ２０１７．８．５
真夏の炎天下の中、使用してみました
理想は、右が動くタイミングで、右が作動？ かなと思っていたのですが・・・
そんなにうまく動かない様子。 よくわからんランダムっぽい刺激が入ります
マニュアルを読んでいると、かかとの衝撃？的なものを拾うようですね
歩行モードはジワーっと長め、ランニングモードは、グイっとくる感じです
しばらくしていると、いい感じで右、左で刺激が入るようになりました
学習？ と思ったら、腰のセンサーが外れてブランブランと揺れており、右足を出す度に跳ねられてました
丁度いいリズムで刺激が入るみたいですな
線がダメになりそうなので、普通の位置に戻しました
まあ、ランダムっぽいですが、気にせず使いました
パワーですが、刺激に慣れてくると物足りなくなり、だんだんパワーアップしたくなってきます。
パワーが上がると、筋肉が大きく動くのと、電気の影響を受ける範囲が広がるようです
腹回り、骨盤？の姿勢を支える筋肉が刺激されるのか、良い意味で骨盤の角度を変えたくなりました。
体幹トレーニングで、ドローインというテクニックがあります。腹に力をいれるんですが・・・
そういうのを電気的にやっちゃう感じ。 普通にブラブラ歩くよりは、なにかしら、追加効果ありそうな感じはあります
まあ、おもしろいトレーニング補助アイテムかもしれませんね
センサーオフ などいろいろやってみた感想ですが、腹の筋肉を動かすトレーニングになる感じがします
普段動かさない筋肉を電気刺激で動かしていると、その動かし方を学習して、自分でも動かせる感覚を得るというか・・・
リハビリにも使えるかもしれませんねー
4.ＥＭＳのその後 おなかは凹んだのか？ 2017．11.14
その後なんですが・・・
私は飽きて使っていません
たまーに使ってます
おそらく、おなかは少し引き締まると思いますが・・・ 全体的に痩せるには、運動量が足りなさすぎます
もし、機械だけで痩せたければ、全身に装着して、息が荒れて汗をかくぐらいやれば、良いかもしれません
嫁さんは、まだ使っているようです。
便秘には良いみたいです。
何もしないよりは、いいんじゃないでしょうか？
やるとしても、安いので十分かと思います。あんまり高いのはやめた方がいいかもしれません
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