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2017_005_EMSで腹がへこむのか? パナソニック ES−WB60を試す 20170802ー

目次

1.どのEMSを購入するか? 20170802 

2.ES−WB60が来た 早速試してみて、好評 2017.8.4 

3.ES-WB60 ランニングモード、歩行モードを使ってみた 2017.8.5

 

1.どのEMSを購入するか?

ヨメの腹がちょっと出ています。 腰痛もあるようです

実は、簡単に凹ませて、腰痛も治ります
週2回 30分泳げばいいだけです。 (本気なら、毎日30分泳げばいい)
歩けないぐらい酷い腰痛でしたが、2年ぐらいでホボ完治しました。
ほぼというのは、変な姿勢をしたり、水泳をさぼったら、また少し痛くなります。

分かっていてもできないんですな・・・
自分の場合は、腰痛で動けなくなって、動けなくなるか、泳ぐかって選択なんで、泳ぎました
あと、子供の時にほんの少し泳いでいたので、好きなんでしょう

プールの会員費用とか、水着とか、どぶに捨てました
水泳は効果が高いのですが・・・強い動機が無いと難しいと思います。

さて、どうしたもんか・・・

で、最近、電気のびりびりで、筋力を鍛えるというアイテムがあるみたいですね
筋肉に電気を流すと、ぴくって動きます。
筋肉を動かして負担をかけると、筋肉が発達します。 電気でパワーアップすればいいんじゃね?
ってのが、EMSってやつみたいですね

■EMS調査

ネットで調査、確かに効果はあるみたいですが・・・

っというのは、動かす筋肉が少なすぎて、なかなか有酸素運動までいかないのではないでしょうか?
消費カロリーが少ないと厳しいのかも
でも、何もしないよりは効果あるのは確かでしょうね
筋肉が増えてくると、何もしないときの消費エネルギーが増えますから太りにくくなります

■シックスパッド http://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/

あのロナウド様が宣伝してます。めっちゃトレーニングしてるし・・・

製品のデザイン、めっちゃカッコいいです。
スマホと連動するとか・・・
価格 おなか専用 2.6万  腹回り全体用が4万ぐらい 
かなり高いですなぁ・・・ フィットネスに行くよりは安い?
アマゾンとかでは、パチモンっぽいのが数千円で売ってます。これでもいいかもしれませんね(笑)

■スレンダートーン http://www.slendertone.jp/
2万ぐらい
城選手がやってるやつですね 2万円ぐらい  シックスパッドより安い!
もれなく、消耗品パッドの定期購入コースに入れてくれるらしい。恐るべし! 3600円らしい

腹の真ん中 左右のコシ 合計3か所にパッドがある様子

効果なし!?2016夏開始!スレンダートーンをチャレンジ中!  がっつりやっている人のページ 他にエクササイズしていたら、効果わからないなぁ・・

スレンダートーンを120日間使い倒した私の検証結果まとめ こちらは女子 4か月でー4センチ 便秘が解消されるみたいですねー 




■Vアップシェイパー http://ichiban-boshi.com/shop/

ヒロミプロデュース らしいです
1万ちょいで安い
パッドではなく、ジェルを使用するみたいですね 水でもいけるみたいですな
導電性ならなんでもいいみたい

V型に導電性シリコンがあり、そこにジェルを塗ることで電気を伝えるみたいですね・・
ウエア自体に引き締め効果があるので、着た時点で姿勢が良くなりやせた風に見えます(笑)
意外と本格的で、低周波と中周波を発生するみたい。 やるなぁ・・・
ちゃんとおなかの太さと、腰の太さのサイズ表がありました


口コミ http://xn--gcktdb3l7970bg0h.com/vupshaiperems.html 

 

■パナソニック EMSトレーナー ES−WB61 http://panasonic.jp/fitness/ems/

パナソニックからも出てました
きっちりしてます。 技術的な説明もあります。
5khz中周波 40hz低周波 組み合わせた バースト波EMS 説明文を読むだけでワクワクしますね(笑)

モーションセンサーを持っていて、腰の動きと連動して電気刺激を与えるみたいですね
効果はちゃんとグラフで表示されていて、好感がもてます。 ここ 
ハイブリッドトレーニングというみたいですな

構造は、4か所のジェルパッドのようです。位置もちゃんと考えているようです
うーむ、これですかね 価格23000円ぐらいですな・・・ 

パナのEMS風マシン「ビューティトレーニング」ES-WB60を使ってみました。

youtube ES−W60使い方公式
 ねーちゃんスタイルいいですな

ヒザトレーナーの説明動画 ハイブリッドトレーニングの原理が詳細に説明されている
筋肉が伸びようとしているときに、電気をかけて縮めようとする。そうすると、高い負荷が加えられ、効率がよくなるらしいですな

ES−WB60 という一つ前のが16500円でした ま、これでいいでしょう。 注文してみます

 


2.ES−WB60が来た 早速試してみて、好評 2017.8.4


アマゾンで購入 届きました 16500円
が、ちょっと怪しい 箱がボロイです
1年前の型遅れだし、なにかあるんでしょうね・・・ 中古じゃないんですが、保護フィルムがなかったりとかビミョーな感じでした

アマゾン=信用って盲点をついた商売がありますね。
店の評価をちゃんと見てから購入した方がいいかも。 安いのにはわけがあるって感じですね
どうも、1つが売れたら一つ在庫にのっけるようで、いやらしいやり方やってます

ま、メチャクチャダメな感じでもないし、パッドなどは新品ですから、これでいいことにします
最新タイプのES-W61が22000円で、7000円差ですので、お金に余裕がある人は、そっちでもいいかも。 



ゲーム機みたい


こういうの、痩せてるモデルさんが装着してるんですよ
これを使って痩せたわけじゃないのですが・・・ これを使うと痩せるって早とちりしちゃいますねー

 


電極、パッド  パッドの保護カバー

 


主ベルトを延長できるベルトがオマケで入ってました
えらいビニールがシワシワなんだよなぁ・・・

これ、役立ちました(笑)


これ、モーションセンサー
動きに連動して、低周波を発信してくれます たぶん、特許?




これ、コントローラー 充電器を接続した状態
充電中は、動作できません


このへんの綺麗さは、パナソニックですなぁ


これが装着ベルト




電極を装着できるようになってますね

 


真ん中のピンクは・・・ おへその位置だそうです


こんなふうに装着します

なんでこんな面倒なのか・・・というと、ベルトを洗えるようにするためです
きめ細かいなぁ・・・


早速、装着の図
装着したら、折りたたみます

 



パッドを装着
向きを変えることができます





こんな感じ



巻いてみた 図
結構、フィット感ある

本当は、肌の上に装着しないとダメです


こんな感じで接続します

 




コントローラーは、おなかの方に入れたり・・・



背中の方に入れたりできます
最新型は、工夫されているかもしれませんね

 


おなかの方は、メッシュになっているんですよ
これ、おもしろい!

 


スマホ入れてみた

 


早速、使用してみます


モードボタンで動作モードを選択
走行、歩行、ツイスト、ごろ寝(笑)
ごろ寝以外は、モーションセンサーに反応して、特定のタイミングでぴくぴく電気が流れます
なかなか面白いけど・・・ どうなんでしょうね
この機能がいらなければ、1000円ちょいで、低周波治療器がありますから、それで十分だと思います

もうちょっと使い込んでみないとわからない感じです

 

モードを選び、上下キーでレベル調整をします。レベル調整が変化するたびに、ピクっと電気が流れます

スタートを押すと、動作モードになります
時間が表示され、30分経過すると終了するようになっています
説明書には、一日1回 週3−4回 とのこと
万が一のトラブルが起きないように、少な目に書いてますねー

限界の80%って書いています

序盤のレベル・・・ なにかぴくぴくって感じ・・・たいしたことないなぁ・・・

どんどん、レベルをあげる

20桁台・・・・・まあまあ、かな

めっちゃレベルをあげる 30
おなかがバッコンバッコン動く。 ヤバイ!(笑) 
これは、運動になるでー


もっとあげる 40ぐらい
ぐおおおお  痛い、ヤバイ 一瞬パニックになった
罰ゲームに使える 電気風呂状態


コツとしては、調子に乗らずに、こまめにスタートを押して、確認しながら少しづつ強めて使ってみること
限界なんて試したら、ひどい目にあいますよ。


さて、ヨメの反応ですが・・・
結構おもしろいかも・・・ とのこと。 早速、ごろねしながら、テレビを見て試してました
これなら続けられるか?

歩行モードなど、また、試してみます

 


AMAZON購入の時は、サイズと、業者の評価を確認してくださいねー 
AMAZON=ダマシ多い って買わないと痛い目に合う


3.ES-WB60 ランニングモード、歩行モードを使ってみた 2017.8.5

真夏の炎天下の中、使用してみました

理想は、右が動くタイミングで、右が作動? かなと思っていたのですが・・・
そんなにうまく動かない様子。 よくわからんランダムっぽい刺激が入ります
マニュアルを読んでいると、かかとの衝撃?的なものを拾うようですね

歩行モードはジワーっと長め、ランニングモードは、グイっとくる感じです

しばらくしていると、いい感じで右、左で刺激が入るようになりました
学習? と思ったら、腰のセンサーが外れてブランブランと揺れており、右足を出す度に跳ねられてました
丁度いいリズムで刺激が入るみたいですな
線がダメになりそうなので、普通の位置に戻しました
まあ、ランダムっぽいですが、気にせず使いました


パワーですが、刺激に慣れてくると物足りなくなり、だんだんパワーアップしたくなってきます。
パワーが上がると、筋肉が大きく動くのと、電気の影響を受ける範囲が広がるようです
腹回り、骨盤?の姿勢を支える筋肉が刺激されるのか、良い意味で骨盤の角度を変えたくなりました。

体幹トレーニングで、ドローインというテクニックがあります。腹に力をいれるんですが・・・
そういうのを電気的にやっちゃう感じ。 普通にブラブラ歩くよりは、なにかしら、追加効果ありそうな感じはあります
まあ、おもしろいトレーニング補助アイテムかもしれませんね

センサーオフ などいろいろやってみた感想ですが、腹の筋肉を動かすトレーニングになる感じがします
普段動かさない筋肉を電気刺激で動かしていると、その動かし方を学習して、自分でも動かせる感覚を得るというか・・・

リハビリにも使えるかもしれませんねー










 

 


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