先頭の人です 動画
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水泳、まだ続いてます
200回超えました
流石に、最近、ちょっと辞めようかなってキモチになってきました
腰痛も水泳で治ったし、生命線であることは確かです。
腰痛は、だいぶ忘れてきましたね・・・
のど元すぎれば、なんとやら・・人間は記憶力が悪いので、同じ間違いを繰り返す生き物です
進化の方は、相変わらずで・・・
ゼンゼンうまくならないなぁ・・と思っていたら、急に、ポイントをつかんだりします
で、また、ダメになります
その繰り返しで、ジワジワ総合力がアップしている・・・・かもしれません
練習内容は地味です
・バタ足 10分 板なし
・ドル足 10分 板なし
・腕中心 10分
・自由 クロール＋背泳ぎ 10分
こんな感じです
水の抵抗が少ない水中姿勢 強力な推進力
この相反する2点をうまくやる、バランス力という感じでしょうか・・・
正直なところ、上級者のようなドッカンドッカンとかのハイパワーなのは無理ですし、ちょっと自分の求めるのとは違います
（気持ちはわからなくともないけどね）
スイスイーって感じですね
イアンソープと、フェルプス、マナドゥの泳ぎの動画をスマホに入れて、静止画像を見たりして、イメージトレーニングしてます
水泳に限らず、自分が見て、美しい いいなぁ・・・と思えるものを目指すといいかもしれません
水泳に限らず、何でも、イメージがあるというのは、非常に大事だと思います
特に、動画があると、イメージが強固になりますね。
バイクもそうかもしれません
自己流が好きな自分ですけど・・・
もし、自分がいいなぁ・・って思うものがあれば、それを脳に刷り込むのがいいことだとおもいます
マナドゥさんの２ビートの泳ぎは、すごく衝撃的でした。
今でも好きですねぇ・・・
手の回転速度とか、継続時間とか、とても常人じゃ無理なペースです
伸びている感じ いいです
この感じ、水泳以外に、自転車だったり、バイクだったり、 影響うけてますね
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水着新調
ちょいと水着を新調しました
アリーナのＴＯＵＧＨ ＳＵＩＴ
これ、ほんとうに丈夫ですので、オススメです 4000円ぐらいで安いです
2着目です。まだまだ、余裕がありますが、
買い換えました
水着は古くなるとケツの穴のところが透けてきます（笑）
イチローがやっている又割りをやめたので、寿命が延びたかもしれません
帽子もちょいと違うものを・・・
今までメッシュを愛用してましたが・・・
ユルユルになってきて、物足りない感じがでてきました
プロはピチっとしたシリコンのものを使ってます
水着コーナーで試してみましたが、ちょっと締め付け強い感じです。
その中間のシリコンコーティングしたタイプというのがあり、購入してみました。
ユルユルすぎず、締め付けすぎず、という感じです
尊敬する、フェルプス氏
水中眼鏡の紐は、帽子の下なんです。
そして、耳の上の部分、帽子にかぶせています。
少しでも抵抗を減らすためなのかもしれません
自分レベルじゃ、全く意味無いのですが、ちょっとマネするようになりました・・
そんな感じですね・・・
ガッツリ泳いで、悩み（笑） 食べて、飲む 疲れて寝る
ささやかで、原始的ですが・・・
そこに、少し幸せを感じます
もうちょいっと、水泳、続けてみようと思います
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