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まだ、水泳続いています
3ヶ月目、43回目です
そろそろ成長が停止して、ちょっと飽きた感がでてきました
バイクと一緒ですね
ただ、水泳にはメリットがあります
体の動きがいいですし、なにより、メシがおいしいです
メシがうまいってのはいいですね
結構、幸せを感じます
休みの日は、お昼前に泳いで・・・ すき屋で牛丼ミニのサラダセットに卵を食べます
ガツガツ感がいいです
普通の日は、お酒とオツマミですね
後で後悔するんですけど、飲んでいる時は美味しいです
さて、ちょっと飽きそうになってきましたので
ガツガツ自虐的にはがんばらなくなりました
肩の力を抜いて、水遊び的な感じで、楽しもうって感じにしてます
ケノビ、潜水ドルフィンとか、そういう、どうでもいい泳ぎ、遊びみたいなのが、メインですね
水上じゃなく、水中を進む感じがスキです
ずーっと、息をしなくて、ユッタリ泳げるなら、ステキなんですけどね
ドルフィンキックを打って、スイーッと慣性で進む・・・
休んでいる時間が長いって感じです。
水泳なんですけど、パワーと姿勢の割合で言うと、
パワー２、姿勢８かもしれません
これは、ユッタリ泳ぐ時の感覚です
意外と力が要らないのかもしれません
たとえるのなら、モーターボートと、カヤックかもしれませんね
カヤックって、意外と乗ったことが無い人が多いかも
最小限の小さい１−２名用のボートです 幅３０ｃｍぐらい
重さは10キロぐらいでしょうか？ テントの長細い奴みたいな感じです
オールでクイッって押すと、スイーーーーーーーって進みます
この、スイーーーって感覚、とってもステキです
機会があれば、やってみてくださいね。カヤック。（安全の為、ジャケっとつけてくださいね）
自分の中で、このスイーーーー感ってのが大きく占めています
自転車のチョイ下りみたいな感じかもしれません。
ちょっと加速すると、スイーーーっと軽く進む感じ
ペダルをちょっと回せば、しばらく、シャリリリリィって進む、アレの感覚
話それちゃったんですが、
水泳、ユッタリ系を極める、ってほどではないんですけど、ＴＩ系だと、スイーーーーなんですよね
グォォォォバシャバシャ ハアハアゼイゼイ、じゃないんです
スイーーーー、チョンって息継ぎ、 すいーーーーって感じ
話、戻します
最近壁にぶつかっていたんですが、スイーーってのを感じられました。
カヤックのような感じ
力を抜くんです
ただし、水の抵抗が少ない姿勢を保つ為に、必要な筋肉だけ力を入れる
スポーツで良く、無駄な力を抜くって言います
これ、言うの簡単ですけど、難しいです
筋肉ってのは、動かさなくても、力を入れているだけでエネルギーを消費するんですね
ってことで、話しがまとまりませんが、
ちょっとですが、スイーーーっと泳げました
さて、どこまで続くんでしょうね
ちなみに 水泳の効果
・ごはん、美味しい
・腰が良くなった
・食べてもおなかが出ない
・自転車で手放しして、曲がれるようになった
・バイクで少しだけど、一体感が増えた
こんな感じです
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