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水泳、とうとう、1年になります。
去年の7月ちょいすぎに開始しています。
毎回メモをとっているのですが、練習の回数は、156回目になりました。
足が悪くなければ、自転車をひたすら乗っていると思うのですが・・・
幸か不幸か足が治らないから、そのストレスを水泳にぶつけている感じです
仕事帰りにプールにいっています。
7時ごろまでにテキパキと仕事をやっつけ、プールに向かうという感じ。
メリハリつけています。
プールは、閉館が8：30。ちょうど、閉館30分前だと人が減ってきて、泳ぎやすいです。
夏季は、普通の時間は人が多く、地獄のようです・・・
いろんな本を読み、いろいろと試行錯誤してきました
最後は、体幹をゆかってゆっくり泳ぐタイプのＴＩの2ビートクロールに戻りました http://tiswim.jp/
6ビートのダッシュ系か、2ビートの遠泳系、どっちがいいか
基本的には同じなのですが、6ビートは、どうしても体を伸ばす動作が難しいですね
常に足を回しているので、伸びを意識しにくくなる傾向があります。
自分の目標としては、すいーっとのんびり気持ちよく、効率泳ぎたいなってのことなので、（マナドウとか）
最近は、バタ足ではなく、ドルフィンキックや、体幹系でゆったり大きく回す、伸びる方向で練習してます
意識した練習をしないと、伸びない感じがあります。
自分の中に理想の泳ぎのイメージがあり、少し近づきつつあります。
もうしばらく、続けてみる予定です
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