歯医者が終わってから出発 歯医者の話は、また別に書きたいことがある
予約制ではないということで、軽くメールしてから出発
ちょこっとつーりんぐ ＞ さかなのどうでもいいこと２０１０ 掲示板 mixi twitter sakana7777
だいぶ前から腰を悪くしている。
結構長い付き合いである。
運動不足になると、とってもひどくなる。だから、こまめに腕立て伏せや、歩いていた
腕立て伏せは、あまり腰に関係なさそうだが、結構イイってのが、自分の経験論だ
おそらくなのだが、昔人間は4つ足で歩いていた。２足歩行ってのは、結構無理があるのだと思う。
だから、4つ足の練習をすると、本来の部分が鍛えられていいのかなって感じる。
腕自身というより、うつ伏せで背筋が鍛えられるのがいいのかなと考えている。
一年前にセローを購入。高速の際に風圧がまともに来る。
それに、背筋を伸ばしたまま立ち向かっていたら、腰が痛くなってしまった
これがかなりつらくて、もう、バイク人生終了なぐらい、つらい
リハビリのために、何かないか？自転車を試してみたら、これが結構いい。
なかなかいい感じである。
自転車ってのは、結構前傾姿勢である。腰にどうなんだろう？っておもっていたのだが、結構いいのだ
なんとなくだが、自転車に乗っている姿勢は、4つ足歩行に近い。前傾姿勢ってのは、意外と普通の姿勢なのかなぁ･･･
今までは、背筋が伸びていたほうがいいのかなと思っていたが、意外な発見だった
で、自転車で順調に体力が回復していたのだが･･･
今度は、右足を壊してしまった。
淀川を遠征していたら、痛くなって走れなくなってしまった。
どうやら、途中で導入したビンディングペダルが悪いようだ
ペダルが悪いというより、俺の使い方とか、体が悪い様子
普通の踏むペダルのときは、六甲に上ってもぜんぜんなんとも無かったのだが・・・
なかなか治らない
止めをさしたのは、治ったつもりでちょいと練習をなんどかしてしまったことだと思う。
歩行でも痛くなる始末。
しばらく、おとなしくしていた
ちなみに、セローの方は、コツをつかんだ
どうやら、自転車のような腰の使い方が良いようだ。少し前傾で、時々腕でも体を支えてやる感じ
コーナーの際は、腕の力を抜かないと走れないので、その際は腹筋だけで一瞬支えてやることになる。
あと、ミニスクリーンを取り付けて風圧がだいぶ和らぎ、ちょいと前傾するだけで、かなり風圧が減少した。
前傾の方が、腰にいいなんて・・ちょっと意外である
ちなみに、これは風圧が強烈な場合である。
ＢＭＷとか、防風が完璧なタイプのバイクでは、二足歩行に近いポジションでも大丈夫かもしれない
そんな際にぴょんさんから、めーるを頂く
機会があれば、いかがですか？とのこと
そういえば、整骨院されていたんだと、思い出した。
一度、何かの病院の専門の人に見てもらったほうがいいなと思っていた。いい機会なので、行ってみることにした
前置きおわり
歯医者が終わってから出発 歯医者の話は、また別に書きたいことがある
予約制ではないということで、軽くメールしてから出発
初近鉄
バイクでもよかったが、時間に余裕が無いので、電車である。
ラピート？
このデザインってすごいよな。 関西って感じ！
ゴツカッコイイ？
初整骨
正直、整骨ってどんなんやねん？
って感じで、あんまり期待してなかった。調査も何もしてない
やってもらった素直な感触としては、いい感じだった
体を触診し、普通じゃない場所を、人力とか、機器で元に戻す そんな感じだろうか
最初は、電気（低周波？）で患部にやわらかい刺激を与える 他にもお客さんがいるので、その待機中にこの治療を受ける
足のほうを見ていただく。
右足首の関節が膨らんでいる
過去の捻挫か何かで、広がっているとのこと。
それは、二人がかりで、グイって曲げてもらった。
え？曲げたら戻るんかいな・・・・
って、後で見たら、ちゃんと左右対称になっていた
へぇ・・・
こっちは、しばらく様子見
腰のほうは、いつも痛くなる部分を押さえられるとメチャ痛かった
痛みが治まっているのでなんともないと思っていたが、やはり悪い場所がのこっているらしい。
左右対称に押してもらっているはずだが、右が痛い。
コリをほぐすんじゃなくて、血流を・・・と、押しながら説明してもらったが、結構刺激が強くて、あまり聞き取れてなかった（笑）
あと、面白いのが、ケツの骨（筋？）も悪くなっているとのこと
右ケツが悪くなっているようで、押してもらうと結構痛い。
これも、二人がかりで、押さえながらぐいぐいやってもらった
正直、スッキリ治る場合と、なかなか治らない場合とか、イロイロとのこと。
人間が知覚できる痛みは、一番痛いところだけとのこと。
一番痛いところが治ると、もともと痛かった別の場所の痛みが見えてくるらしい
あたかも、痛みが移動したように感じるそうである
まあ、悪いところがあるってのがわかったので、時間ができた際に、たまに通ってみようと思う
なにか、自分でもできること、ないかなぁ・・・
ちょうどお昼休みの最後の客だったので、お昼ごはん
結構、重労働とのこと
銀翼の話とか、バイクの話を楽しみました。
帰り道
ナンバシティにて
おお、怪しげな･･･
中に入れるようにしたら面白いんだけどね・・・
ナンバの雑踏
ダイソンの扇風機
輪の周辺に小さい孔が開いている。結構強い風が出てくるので、びっくり。
空力の関係なんでしょうね。
値段がバカみたいに高いので、これにもびっくり。3万ぐらいする。
ドコモのＵＳＢ充電＆通信ケーブルを購入 ヤマダに売ってました
携帯も見比べます、。アイフォンが一番マトモな操作性ですね・・・ ほかの奴は、あまりにも・・・・遅いし、どうやったらいいのかわからなくなる場合が多い。
ここに来てアップルの旧ＭＡＣ時代からの直感的な操作が生きてきているって感じです。
リクローオジサンのチーズケーキを晩飯に買って帰りました
調子に乗って、あんまり歩いていたら、また、痛くなりました（笑）
確実には良くなってきているので、ちょっとづつ回復していくしかないです。
とりあえず、プレスポ号のペダルをノーマルに戻しました。
あと、土踏まずとか、カカト寄りで踏むと、結構大丈夫みたい。
ちょいちょい様子を見ながら、自転車復活の予定です